毎日の暮らしでできる小さな省エネの積み重ね。
「電気のモッタイナイ」を見直してみましょう。
電気の「モッタイナイ」は、毎日の使い方を少し見直すことで減らすことができます。
電気代は、消費電力（W）× 使用時間 で決まります。
POINT１｜ワット数の高い家電を見直しましょう
POINT２｜使用時間の多い家電を見直しましょう
POINT３｜待機電力を見直しましょう
この３つを意識することが、省エネの第一歩です。
扇風機やサーキュレーターなら３０～５０Ｗで済みます。
夏は、すだれやよしずで窓辺の日差しを緩和すると、マイナス１２０Ｗ＝月に約７００円の節約効果があります。
ヒンヤリ感をＵＰできる便利グッズとして、霧吹きや、首やおでこを冷やすシートもおすすめです。
庫内の温度や食材の設置を適切にすることで、夏季のピーク時の電力の１２％を削減できるといわれています。
平均で約２５Ｗ＝月に約４００円の節電効果があります。
熱いものをそのまま冷蔵庫に入れると、庫内の温度が上がり、冷やすのに余分なエネルギーが消費されてしまいます。
熱いものは冷ましてから保存しましょう。
扉の開閉時間を１/２にし、開けている時間を２０秒間から１０秒間にすることで、年間約３６０円の節約になります。
冷蔵庫は壁から離して設置しましょう。場合によっては年間９９０円もの節約になります。
できるだけ照明を消して過ごした場合、夏季のピーク時の電力の約５％を削減できるといわれており、月に約３００円の節電効果があります。
(４０Ｗの照明を半日の１２時間消した場合）
白熱電球や電球型蛍光ランプから、省エネタイプの機器や電球（ＬＥＤなど）に取り換えるのもおすすめです。
例えば、白熱電球から電球型ＬＥＤランプに取り換えた場合、寿命が約４０倍長くなり、電気代も年間約１９８０円の節約になります。
『ながら見』を省エネモードに切り替えると、夏季のピーク時の電力の２％を削減できるといわれています。
見ないときは消すことを心がけましょう。
１日１時間見る時間を減らすと、プラズマテレビ（４２ｖ型）の場合は年間約１２４０円、液晶テレビ（３２ｖ型）の場合は約３７０円の節約になります。
画面の設定を見直し、明るすぎないように調節しましょう。
輝度を最大から中央に調節するだけで、プラズマテレビ（４２ｖ型）の場合は年間約３３４０円、液晶テレビ（３２ｖ型）の場合は約６００円もの節約になります。
待機時の消費電力は、コンセントがささっているだけで電気代の約５～１０％にもなるといわれています。
その待機電力の７割は削減できるといわれており、削減できれば月に約４００円の節電効果があります。（全在宅世帯平均３４Ｗの７割）
「コンセントの抜き差しが大変」という方には、スイッチ付き節電タップがおすすめです。
コンセントを抜くことで機能面で問題が生じてしまう家電製品の場合、こまめに主電源をオフにすることで待機電力の約２０％を減らすことができます。
省エネは、家計にも環境にもやさしい取り組みです。
できることから少しずつ、無理のない形で続けていきましょう。